Матрац при грижі

Багато років безуспішно боретеся з болями в суглобах?

Глава Інституту захворювань суглобів: «Ви будете вражені, наскільки просто можна вилікувати суглоби просто приймаючи кожен день ...

Читати далі "

Ортопедичні безпружинні матраци - це такі вироби, які складаються з монолітних або набраних блоків, в основі яких лежать натуральні або штучні матеріали-наповнювачі.

У них немає пружин, а значить, немає і скрипу, і «ефекту хвилі».

Зміст статті:
Як вибрати ортопедичний матрац правильно?
Які бувають наповнювачі для них + корисне відео!
Корисні поради щодо вибору
Переваги безпружинних матраців + опис деяких моделей

Так як в безпружинних матрацах відсутні металеві елементи, то в них не присутня статичну електрику. Спеціальні технології виготовлення дозволяють отримувати вироби, пропускають повітря, захищені від освіти цвілі і в зв'язку з цим мають тривалий термін служби.

Такі вироби незамінні в профілактиці і лікуванні таких захворювань, як остеохондроз, спондильоз, артроз хребта, сколіоз та інших хвороб хребта і суглобів.

Як вибрати ортопедичний матрац правильно?

Ортопедичні безпружинні матраци можуть містити один або кілька наповнювачів, які відрізняються один від одного жорсткістю. Це штучні і натуральні матеріали: водорості, кокосова койра, кінський волос, латекс натуральний або штучний, піна з поліуретану.

Поєднання різних наповнювачів дозволяє виготовляти матраци з різним жорсткістю, в тому числі спеціальні моделі, розділені по жорсткості на кілька зон. Чергування таких зон з м'якістю і середньої і підвищеної жорсткістю забезпечує рівномірну опору для всіх частин тіла, а також знімає навантаження з м'язів під час сну.

наповнювачі:

1. Кокосова койра. Це дуже жорсткі, але пружні матраци. Рекомендуються вони дітям і підліткам з профілактичною метою при порушеннях постави і захворюваннях хребта (сколіоз). Дорослим більше підійдуть м'які еластичні моделі або ж матраци середньої жорсткості;

2. Кокосова пружина - це спеціальним способом оброблена койра, яка має форму пружинок. Такий виріб по ширині не прогинається, таким чином усувається «ефект гамака», який так шкідливий для хребта.

3. Штучний латекс. Це ортопедичні моделі підвищеної жорсткості, що не викликає дискомфорту. Такий матрац сприяють правильному розвитку хребта і рекомендуються дітям молодшого шкільного віку, підліткам і дорослим людям, страждаючим захворюваннями шийного і грудного відділів хребта. Ці моделі можуть витримати навантаження до 140 кг, тому вони добре підійдуть для осіб, які страждають на ожиріння;

4. З натуральним латексом - середньої жорсткості (анатомічні), але пружні або м'які, а також мультизонні моделі. Підходять майже для всіх.

5. Багатошарові - включають в себе комбінацію «кокосове волокно + латекс». Це функціональні міцні моделі з різними рівнями жорсткості і виражений ортопедичний ефект.

6. З наповнювачем «Memorix», який представляє собою пористий термочутливий матеріал, схожий за зовнішнім виглядом на поролон і володіє «ефектом пам'яті». Такий матрац дуже точно повторює контури тіла людини і реагує на всі його рухи. Ці властивості дозволяють зняти навантаження з м'язів спини і забезпечити комфортний відпочинок. Такі матраци дуже корисні для страждають захворюваннями хребта людей.

7. Морські водорості. Моделі з цього матеріалу володіють достатньою жорсткістю.

8. Абака - наповнювач, виготовлений з висушеного листя і стовбурів бананової пальми і нагадує пеньку. Застосовується іноді замість кокосової койри і в порівнянні з нею більш довговічний і еластичний.

9. Сизаль - матеріал з листя агави.

10. Кінський волос - використовується для набивання жорсткого шару вироби.

11. Поролон - застосовується в якості наповнювача для м'якого шару. Є синтетичним матеріалом.

12. Шерсть.

13. Повсть - екологічно чистий матеріал з бавовни.

14. Спанбонд - це нетканий матеріал, що складається з поліпропіленових волокон. Використовується як прошарок між наповнювачами.

15. Пінополіуретан - це штучний матеріал, що надає моделі м'якість. Матеріал характеризується відсутністю токсичності і довговічністю. Для матраців спеціально роблять пенополиуретановие шари з комірчастою структурою.

16. Ватин - це матеріал з бавовни. Він використовується як підкладка для чохла.

17. струтофайбер є синтетичним матеріалом, застосовуваним для подстрочкі чохла матраца. Цей матеріал добре тримає тепло, але пропускає повітря.

Кожен наповнювач має свої відмінні риси, а виготовлені з них матраци - свої переваги. Найбільш популярними є латексні матраци: вони мають доступну вартість, хороші експлуатаційні характеристики і підходять великому колу користувачів.

Затребувані на ринку ортопедичної продукції і так звані вакуумні матраци, що складаються з сучасного матеріалу «природна форма» - пінополіуретану. Цей матеріал являє собою губчасту структуру, представлену мільйонами осередків, що складаються з молекул води.

Критерії вибору:

До основних критеріїв вибору матраца відносяться, головним чином, вага і зріст людини, а також його особисті переваги. Хоча на прийомі ортопеда повинні бути чітко сформульовані вимоги до матраца в зв'язку з основними захворюваннями.

1.Людям повним краще вибирати жорсткі моделі.

2.Худощавим людям більше підходять моделі, виготовлені з латексу натурального.

3. Для новонароджених найкраще взяти кокосовий матрац товщиною до 7 см. Ці матраци володіють хорошою вентиляцією і достатню твердість.

4.Маленькім дітям і школярам підбирають міцний матрац зі штучного латексу. Такий матрац досить жорсткий і допомагає формуванню правильної постави.

5.Пожілим людям підійде м'який або помірної жорсткості матрац.

6.Людям, що страждають болями в попереково-крижова області, краще спати на анатомічних моделях, які дадуть хребту прогинатися за рахунок здатності «запам'ятовувати» форму тіла.

7. При шийному і грудному остеохондрозі більше підійдуть жорсткі моделі.

Переваги безпружинних моделей

Безпружинні матраци гіпоалергенні і водонепроникні, але добре пропускають повітря, легко чистяться і мають довгий термін служби. Вони підходять навіть дітям, тому що за рахунок корисних властивостей наповнювача допомагають правильному розвитку хребетного стовпа і формування гарної постави.

деякі моделі

кардинал Loyola

Кардинал Loyola - це жорсткий матрац, наповнювачем якого є кокосова койра. Його особливістю є комбінація гіпоалергенного кокоса-моноліту, екологічних кокосових «пружин» і сучасного матеріалу струтофайбер.

Його застосування гарантує гарну підтримку хребта при патології шийного і грудного відділів хребта.

Орматек Орма меморікс

Безпружинний матрац Орматек Орма меморікс з різною жорсткістю сторін. Для наповнення використовується кокосова койра і такі сучасні матеріали, як штучний латекс і Memorix.

Подібна комбінація наповнювачів дозволяє створити комфортні умови для сну для людей з патологією в попереково - крижовому відділі хребта і після травм або операцій на хребті.

Mediflex Kids Tutsy

Медіфлекс Кідц Тутсі - дитяча модель з різною жорсткістю сторін. Завдяки своїй будові він сприяє правильному розвитку скелетно-м'язової системи дитини.

Розкладні крісла та дивани - чудове підмога для малогабаритної квартири. А якщо вони до того ж забезпечені вірно підібраними ортопедичними матрацами та наматрацники, то це перетворює їх в неймовірно комфортне спальне місце.

На жаль, аж ніяк не кожен може похвалитися особистої спальнею і чудовою ліжком в ній. Але ж можливість побути на самоті, як і сон, особливо важливі для людини. Для невеликих квартир ще в радянський період випускалося предостатньо компактних моделей меблів, і особливою популярністю серед них користувалися крісло-ліжко і диван-книжка. Це й не дивно, адже диван-розкладачка з ортопедичним матрацом для щоденного використання - це не тільки комфортне спальне місце, яке виручить в разі гостей, а й економія кожного сантиметра житлової площі. Звичайно ж, тоді ніхто не замислювався про ортопедичні властивості таких меблів, проте час йде, і реалії вносять свої корективи, і саме тому виробники меблів все частіше пропонують ортопедичні моделі.

Переваги подібних меблів

Диван-книжка і крісло-ліжко з ортопедичним матрацом були створені для того, щоб забезпечити комфортний відпочинок вдень, так як на них зручно сидіти, а також подарувати гарантований спокійний сон. Ортопедичні матраци дозволяють створити оптимальні для хребта умови, внаслідок чого він приймає анатомічно правильне положення, а, значить, будуть виключені болі в спині.

Такі моделі, як диван-розкладачка і крісло-ліжко з ортопедичним матрацом, зараз пропонуються чималою кількістю виробників і їх асортиментний ряд широкий. Завдяки такій різноманітності, з'явилася можливість вибрати не тільки найкращий для інтер'єру відтінок вироби, а й підібрати оптимальні його розміри.

Переваги таких меблів:

• зручність і практичність;
• краса та естетичність;
• універсальність і комфорт;
• благотворно впливають на всі сфери хребта, тим самим забезпечуючи кращу якість життя;
• легко і надійно складаються і розкладаються завдяки продуманому механізму.

Однак всі ці якості можна виявити тільки в тому випадку, якщо купується диван-книжка або ж крісло-ліжко з ортопедичним матрацом високої якості. Ось чому вибір фірми-виробника не менш важливий, ніж підбір спочатку заданих параметрів самої моделі. До того ж вибирати диван-розкладачку або ж крісло-ліжко необхідно обдумано і виважено, виходячи з планованого застосування цього предмета меблів в подальшому. Якщо підбирається крісло-розкладачка для щоденного використання, то слід розглядати більш якісні моделі, які послужать вірою і правдою не один рік. У ситуації, коли диван-книжка або крісло-розкладачка купується для використання час від часу, то можна вибрати і варіант поекономічнее.

Однак, якщо підбирається комфортне, але в той же час компактне спальне місце для щоденного використання, то вибір часто падає на такий варіант, як диван «американська розкладачка». Багато хто плутає цю модель з «французькою розкладачкою», але слід запам'ятати, що американська модель, яка також складається вдвічі, володіє більшою глибиною сидіння (мінімум 82 см), в порівнянні з французької (70 см).

Крім того, «американська розкладачка» зручніша через можливість застосувати ще й ортопедичний матрац. Такий комплект дозволяє повністю замінити ліжко. До того ж американська книжка-диван має низку переваг:

Однак американська книжка-диван має і свої недоліки. До них можна віднести більший розмір, в порівнянні з «французькою розкладачкою», а також якщо вибрано сітчасте підставу, то воно скоро може провиснути. Ще один мінус - це відсутність ящиків для білизни.

Специфіка вибору ортопедичного матраца

«Американська розкладачка» може комплектуватися як звичайним матрацом, так і ортопедичним. Вибір завжди залишається за покупцем. Якщо ж було прийнято рішення обзавестися останнім, то слід врахувати кілька моментів, перш ніж його вибрати. Ортопедичні матраци, якщо вони купуються окремо, повинні мати розміри, які підходять під параметри спального місця. Адже занадто велика пристосування буде вигинатися, а маленьке - нескінченно соватися. Ортопедичні матраци, розміри яких підібрані невірно, повністю втратять свої властивості і будуть доставляти своїм власникам лише дискомфорт.

Перш ніж вибрати кращий варіант, слід з'ясувати країну-виробника ліжка або ж дивана-розкладачки. Справа в тому, що фірми європейських країн і фірми-виробники в США використовують різну маркування. Так, європейські фірми вказують розміри в сантиметрах, а ось для американських виробників характерні дюйми. Якщо вибрати американське виріб для європейської ліжка, то їх розміри не співпадуть. Ось чому, якщо немає можливості придбати ліжко або диван, а також відповідні до них ортопедичні матраци однієї фірми-виробника, то слід постаратися, щоб країна випуску у них збігалася.

Матрац при міжхребцевої грижі

Вибір матраца також повинен бути досить скрупульозним, якщо існують серйозні проблеми хребта або ж батьки хочуть придбати кращий варіант для новонародженого. Який же вибір буде доречний в кожному з випадків? Ортопедичні матраци, які пропонуються при грижі хребта, зобов'язані бути якісними, тому репутація фірми-виробника не повинна викликати сумніву. Адже такі ортопедичні матраци націлені на підтримку похитнулося здоров'я хребта.

Завдання матраца при грижі хребта - зняття хворобливості, яка стає перманентною при цьому діагнозі. По суті, таке пристосування при грижі - це необхідність. Найчастіше ортопедичні матраци при грижі вибирають, спираючись на рекомендації лікаря, однак краще знати ще й деякі нюанси.

1. Який би варіант не сподобався, завжди варто перевірити його зручність. Для цього достатньо всього лише полежати на ньому близько 10 хвилин.
2. Важливо уточнити склад матеріалу, з якого виготовлений матрац. Він повинен бути не тільки гіпоалергенним, а й володіти антибактеріальним ефектом. Якщо такий виріб має різким запахом, швидше за все, воно може виявитися токсичним.
3. Також слід запитати і про наявність підтримують зон для голови, тазу і ніг.

Якщо ж говорити про інші властивості ортопедичного матраца при грижі, то кращий вибір - це м'який матрац, який зможе повністю повторити контури тіла людини. Який ще можна виділити важливий критерій? Безперечно, це структура матрацного блоку. Ідеальний варіант при грижі - незалежно пружинний механізм. Який від нього користь? Така будова блоку дозволяє рівномірно розподілити навантаження, повторюючи анатомічні особливості людини і усуваючи тиск на хребет.

Матраци для дітей

Більшість батьків прагне захистити новонародженого від дискомфорту і саме тому, знаючи, що малюк проводить багато часу уві сні, намагається відразу ж придбай для нього ортопедичний матрац. Проте в перші місяці життя новонародженого таке пристосування для нього буде марно. Малюк ще занадто легкий і, по суті, ще нічого підтримувати. Який же матрац підійде? Доречніше буде простий жорсткий матрац з кокосовим наповненням. А ось із зростанням новонародженого можна задуматися про покупку і ортопедичного матраца.

Це пристосування для новонародженого має бути не тільки відмінної якості, але і його розміри зобов'язані повністю відповідати параметрам ліжечка. Допустима похибка - 1 см. Коливання в ту чи іншу сторону нівелюють на користь матраца. Також варто приділити увагу наповнювача матраца для новонародженого. Ідеально, якщо він буде натуральним. Якщо ж синтетичного наповнювача не уникнути, то краще простежити, щоб він був гіпоалергенним.

Як визначитися з вибором наматрасника?

Наматрацник представляє собою окремий предмет, яким покривають матрац. Правильно підібраний наматрацник підвищує якість сну і підкреслює дизайн приміщення. До того ж наматрацник здатний виконувати такі функції:

Вибір таких предметів досить широкий. Наматрацник може бути як одношаровим, так і багатошаровим. Який з них вибрати? Це питання смаку. Однак, чим складніший пристрій має наматрацник, тим більшу кількість функцій він зможе забезпечити. І все ж головною його характеристикою є хороший повітрообмін.

Вибираючи наматрацник, слід звернути увагу на його розміри: вони зобов'язані повністю відповідати параметрам матраца. Тільки в такому випадку наматрацник прослужить довго. Слід пам'ятати, що неважливих деталей немає, і при виборі як крісла-ліжка, так і пристосувань до нього не варто втрачати пильність. Тільки в такому випадку можна розраховувати на той рівень комфорту, який потрібно для нормального і повноцінного відпочинку.

2016-05-27

Від здоров'я хребта безпосередньо залежить стан внутрішніх органів. Він відчуває велике навантаження, підтримуючи тіло людини у вертикальному положенні. При захворюваннях хребта людина відчуває біль, яка може поширюватися в руки, ноги, в подлопаточную або грудну область. Ортопедичний матрац надає пасивне позитивний вплив на хворий відділ хребта, і хребетний стовп приймає правильне положення. У поєднанні з прийомом протизапальних і знеболюючих препаратів, фізіотерапевтичних процедур цей метод надає ефективну лікувальну дію. Як вибрати ортопедичний матрац, на що звернути увагу в першу чергу?

види

Матраци можуть відрізнятися за різними параметрами. Завдання - знайти для себе найоптимальніший варіант.

за конструкцією

Вироби мають різну конструкцію, в залежності від призначення.

Пружинні: залежні та незалежні

Якщо виріб забезпечений пружинними механізмами, необхідно звернути увагу, незалежні це пружини або блоки типу «Боннель». У першому випадку при натисканні в будь-якій точці, матеріал тут же повертає вихідну форму. Кожна пружина розташована незалежно від іншої і захована в матерчатий чохол. Це «правильний» матрац.

У другому - в місці тиску утворюється «яма», тому що пружини скріплені між собою, і будь-який вплив позначається відразу на всіх пружинах, розташованих в блоках. Поки виріб нове, пружинні залежні блоки зберігають його форму, але через кілька місяців використання створюються характерні нерівності і «провали» на матраці і стає зрозуміло, що це - далеко не кращий варіант.

безпружинні

До них відносяться жорсткі і середньо-жорсткі матраци. Якщо у пружинних є функція амортизації, то безпружинні представляють собою шар спеціального матеріалу в кілька сантиметрів. Їх поверхня може бути розділена на зони з різним рівнем жорсткості.

Які краще?

І шар кокосової койри, і латексний матеріал, і модифікований поліуретан, які є м'якою основою пружинних і безпружинних виробів - здатні прослужити довго, якщо правильно їх використовувати. Але поліуретан не пропускає повітря, а кокосова стружка довго не тримає форму. Краще латекс (його роблять із соку каучукового дерева), але товщина шару повинна бути середньої. Це правильно. Латекс - той універсальний матеріал, який «дихає», прекрасно зберігає виріб в його первозданному вигляді, не створює проблем при догляді, та й ціна на нього цілком прийнятна. З огляду на ці фактори, нескладно буде підібрати матрац як для односпальним, так і для двоспальному ліжку.

Ті чи інші види ортопедичних матраців призначаються в залежності від захворювань. Грає роль і віковий фактор. Літнім людям рекомендовані м'якші варіанти. Жорсткі безпружинні матраци добре допомагають людям молодого і середнього віку при остеохондрозі, неускладнених формах сколіозу, затисканні нервових закінчень і інших патологіях хребта.

У даній статті розповідаємо про простих профілактичних способах, що дозволяють зберегти відмінну поставу.
Про всіх видах порушення постави і можливі причини, що їх викликають, читайте тут

за наповненню

Від наповнювача залежить ступінь жорсткості виробу і його експлуатаційні характеристики.

м'які

Для виготовлення м'яких матраців використовуються матеріали: меморіформ, струтофайбер і ін. Меморіформ - спінений штучний наповнювач, при застиганні утворює м'яке, «в'язке» полотно і має ефект пам'яті. Струтофайбер представляє собою теплий, приємно зігріваючу поверхню з пухнастого, синтетичного матеріалу.

жорсткі

Жорсткі моделі мають невелику товщину і представлені добре вентильованими, міцними матеріалами, частіше кокосовою стружкою, латексом та ін. Вони повертають хребту правильне положення. Дуже велике значення має поза під час сну. Якщо вона обрана невдало, то про позитивний ефект і повноцінний сон годі й казати.

напівтверді

Середньо-жорсткі вироби виконуються з латексу, ватерлатекса, поролону і ін. Якщо поролон є спіненою штучну прошарок, то латекс і матеріали на його основі отримують з натуральної сировини - соку каучукового дерева і додаткових сполучних компонентів.

інші Особливості

Від максимального ваги матраца, який може досягати 5-140 кг, безпосередньо залежить зручність його використання. Якщо один з подружжя - огрядний, а інший - худий, при покупці двоспального варіанту краще зупинити вибір на моделі з незалежними пружинними блоками.

Зміцнення по периметру більш міцною основою не дозволяє моделям деформуватися, зберігає їх первинні розміри і акуратний зовнішній вигляд. Це - свого роду захист, що не дає наповнювача «розплився».

Розміри моделей:

• для новонароджених - 100-120 * 50-60 см .;
• для дітей молодшого шкільного віку - 140-190 * 70-80 см .;
• для підлітків - 185-190 * 80-120 см .;
• для дорослих: односпальний варіант - 190-200 * 80-90 см., двоспальний - 190-200 * 160-200 см.

Дитячі ортопедичні матраци

Для новонароджених малюків ортопедичні вироби виконуються з кокосової койри, що має товщину в середньому 3-7 см. Головна вимога: матеріал повинен добре провітрюватися і швидко висихати. Заздалегідь краще придбати наматрацник з бавовни - він добре вбирає вологу.

Дітям молодшого і підліткового віку рекомендовано застосування жорстких покриттів, що забезпечують хребту рівне і правильне положення. Це охоронить від можливого розвитку сколіозу, якому піддаються діти в цей період. Кістковий скелет у дітей тільки формується, тому правильна постава під час навчальних занять і положення тіла в нічні години відпочинку сильно впливають на їх здоров'я і загальне самопочуття.

Матеріали для літніх людей

У літніх людей кістки і суглоби з віком стають більш крихкими, викликаючи такі хвороби, як остеопороз, артрит та ін. Дуже жорсткі поверхні, вибрані для сну, полегшення їм не дадуть, зате можуть стати причиною стійкої безсоння, ранкової млявості і розбитості. Для людей старшого віку оптимальним варіантом будуть матраци з характеристиками:

• вбудовані незалежні пружини;
• рівень жорсткості виробу - середній;
• зональний розподіл матеріалів в залежності від виявлених захворювань;
• можливість використання зворотного боку матраца, яка має інший рівень жорсткості.

Двосторонній матрац - економічний і ефективний варіант, при якому вирішується відразу кілька завдань. Напівжорстка сторона використовується щодня, а зворотний - м'якша - в періоди загострення при остеохондрозі і інших захворюваннях.

Ціна

Вироби економ-класу від вітчизняного виробника можна придбати за цілком лояльною ціною: односпальний варіант - до 2000 руб., Двоспальний - до 4000 руб. Матраци середнього рівня відрізняються більш високою якістю, їх ціна залежить від «начинки» і наявності пружин: незалежних і залежних пружинних блоків. Середня вартість - 7000-17000 руб.

Елітні моделі, в основному випускаються зарубіжними виробниками, за ціною можуть досягати 6000 доларів. Зате такі покупки - на десятиліття. При остеохондрозі і інших захворюваннях хребта від них можна отримати велику користь.

огляд марок

Популярні компанії - виробники:

• Фірма ТМ Сонлайн. У виробництві використовуються екологічно чисті, натуральні матеріали. Середньо-жорсткі вироби забезпечені незалежними (320 пружин на 1 кв.м.) пружинами. Безпружинні моделі представлені шарами, що чергуються кокосової койри і латексу. Популярні вироби зима-літо, вкриті з однією стороною бавовною, а з іншого - овечою вовною.
• Фірма Evolution. Головною перевагою моделей є їх гіпоалергенність, що забезпечується спеціальним просоченням верхнього шару. Фірма використовує такі унікальні матеріали, як кора пальми, сизаль, морські водорості та ін. Пружинні блоки забезпечені Єврокаркасом з поліуретану.
• Фірма DoctorHealth. Випускає безпружинні моделі з масажним ефектом. Вони анатомічно ідеально "підлаштовуються" під тіло людини. Основні наповнювачі: кокос і латекс.
• Фірма Schlaraffia. Випускає спальне приладдя понад 100 років. Вироби мають зональні гелеві вставки, які підтримують тіло в нормальному положенні. Приємним нововведенням для покупців стало використання піни Sensipurplus, що реагує на зміни температури тіла і відмінно пропускає вологу.
• Фірма Akant. Шірокйі асортимент і найрізноманітніші моделі. Компанія використовує бесклеевие технології. Випускає незалежні пружинні блоки власного виробництва. «Прошарки» матраців піддаються синхронного Повітряні змії.

Ортопедичні матраци на диван

До переваг цих моделей можна віднести:

• Універсальність. Їх можна укладати на дивани, розкладачки, софу, в деяких випадках - на підлогу.
• Зручна транспортування. Досить звернути вироби в рулон і перенести в потрібне місце.
• Виражений лікувальний ефект. Незважаючи на те, що більшість моделей мають невелику товщину, їх використання незабаром позбавляє від проблем з хребтом при остеохондрозі і інших захворюваннях опорно-рухового апарату.

Моделі для диванів виконані з струтопласта, поролону, кокоса, можуть включатися і композитні добавки.

Недоліків у таких виробів не так вже й багато.
Пов'язані вони з неправильним вибором моделі, яка може «їздити» по дивану, не підходити за розміром і конструкції. Занадто товсті горбисті матраци для диванів не використовуються.

Як вібрато?
Необхідно заздалегідь виміряти довжину і ширину робочої зони і шукати матрац, що підходить за розмірами. Це перше правильне рішення. Вигідність покупки, крім цього, визначається:

• Ціною. Найбільш економічний варіант - виріб з поліуретанової (поролоновою) «начинкою».
• Товщиною. Товсті матраци незручні у використанні і догляді, тоді як тонкі моделі добре підходять для застосування на різних поверхнях.
• Терміном служби. Не хотілося б, щоб через кілька місяців виріб перетворилося в безформні лахміття, тому слід поцікавитися у консультанта, скільки років здатний прослужити той чи інший наповнювач.

Гід по вибору

Головний принцип ортопедичного матраца, ціна на який не приводить в жах і про нього можна сказати, що він кращий:

• не надто м'яко;
• не надто жорстко.

Таке пояснення може викликати у потенційного покупця легке здивування. Що ж це означає і як вчинити правильно?

1. Занадто тонкий жорсткий матрац на ліжку не дозволяє втомленим за день м'язам розслабитися. Як би людина не ліг: на спину, на бік - між вигинами тіла і поверхнею матраца утворюються вільні зазори, навантаження розподіляється на виступаючі точки тіла, а не рівномірно по спині або бічній зоні (на животі спати не рекомендується, особливо при остеохондрозі, так як при перегинах хребта порушується кровообіг в головному мозку і хребетному стовпі).
2. Занадто м'який матрац всупереч помилковій думці про те, що в такому ліжку можна відмінно виспатися, - нерідко стає причиною сильних болів в спині навіть в ранковий час після сну (і при остеохондрозі, і без нього). У чому тут справа? При будь-якому положенні тіло людини в ліжку немов занурюється в «безодню». У перші хвилини відчуття приємні, але вони оманливі, тому що хребетний стовп приймає неправильне положення. Він викривляється ще більше. А з огляду на непропорційне статура багатьох людей (плечі ширше, ніж таз, і навпаки), та частина тіла, що важче, «занурюється» в м'яку поверхню сильніше. При остеохондрозі це навіть небезпечно. А про нормальний відпочинок не може бути й мови.

Краще жорсткий матрац, ніж занадто м'який, а ідеальний варіант - щось середнє між ними.

Для людей похилого віку краще використання середньо-жорстких і м'яких моделей. Це найправильніший вибір. Постійне застосування ортопедичних матраців позитивно позначається на стані їх здоров'я. Але при важких захворюваннях обов'язково потрібно і медикаментозне лікування. Тоді паралельне застосування матраців дасть відчутну користь.

Коли міняти матрац?

Неминуче настає той момент, коли улюблені речі приходять в непридатність. Якщо обшивка вироби місцями протерлася, і через неї прозирають пружинні блоки - виріб доведеться замінити. Оголені пружини тиснуть на тіло, натирають шкіру, стають причиною сильного фізичного дискомфорту. А якщо сюди додати неприємний скрип при кожному повороті тіла і спробі встати з ліжка, то сон перетворюється на муку.

На беспружинних поверхнях залишаються вм'ятини, що не виправляються. Поступова деформація вироби перетворює його в матеріал з потворними, «розмитими» краями. При такому стані матраца варто задуматися про його заміну.

Два або один?

Для двоспальному ліжку можна купити як один широкий, так і два матраца. Але правильно буде здійснювати покупку, виходячи зі стану здоров'я домочадців. Якщо один з них має захворювання опорно-рухового апарату, а інший здоровий, то матраци для двоспальному ліжку краще купувати різні. Це буде правильний варіант. Хоча ціна у виробів буде різною.

Яка ширина краще? Якщо людина спить неспокійно, розкидає ноги, руки уві сні, то спати поруч з ним непросто. Можна придбати матраци по 1,5-2 метра шириною. Ціна буде побільше, але на такому «плацдармі» можна вкладатися спати хоч уздовж, хоч упоперек.

При остеохондрозі грудного і поперекового відділу, затисканні нервових корінців в хребцях дуже складно буває знайти відповідний матрац. Багато виробників видають бажане за дійсне, випускаючи матраци, далекі за своїми характеристиками від ортопедичних. На вигляд такий «кращий» варіант виглядає і стильно, і акуратно, а продавець прочитає переконливу мова про його виняткових корисні властивості. А на ділі через кілька днів у невдалого покупця після сну на такому ліжку починає хворіти все тіло, і з'являються недобрі думки щодо матраца, продавця і виробника.