Ваше благополучие зависит от ваших собственных решений.

Джон Дэвисон Рокфеллер

Меню сайта
Финансы
Доставка из Китая
Пенсионное страхование
Политика
Новости
Реклама
Облако Тегов
Архив
Реклама
Вести экономика

EMS-тренировки в ЭМС-костюме

Опубликовано: 22.08.2018

видео EMS-тренировки в ЭМС-костюме

ЭМС тренировки в Fitness Express

Что значит EMS?

Если спросить про EMS у Википедии, то первое разъяснение будет о известном почтовом сервисе, но нас интересует другое. Если посмотреть другие значения указанной аббревиатуры, то их там довольно много из разных областей, но нам нужно смотреть в Спортивные термины — здесь находим расшифровку:



Electro Muscle Stimulation [eng], что по-русски означает — Электрическая Мускульная Стимуляция (ЭМС).

Система EMS — метод тренировки мышц в дополнение к традиционным. Благодаря электро-импульсной стимуляции мышц, она позволяет достичь желаемого фитнес-результата за более короткое время.


Тренировочный EMS костюм X-body, Fit-N-Go Краснодар

EMS-оборудование представляет собой тренажер-миостимулятор (EMS trainer) в виде пояса или целого костюма, который проводным или беспроводным способом соединяется с электронным блоком управления.

Где и для чего используется миотренажер?

Чаще всего EMS-оборудование используется в центрах здоровья, фитнес-студиях, клубах, клиниках с целью создания особых нагрузок для отдельных групп мышц, а также в программах для похудения.


СПОРТ | Тренируюсь в костюме EMS/EMA

Спортсмен или пациент надевает EMS-костюм, а тренер или врач через контроллер (блок управления) вводит нужную программу тренировки и корректирует ее, при необходимости, в процессе занятия, задавая подходящий режим нагрузки.

Самостоятельное использование тренажера-миостимулятора может принести не пользу, а вред, если для вашего случая существуют противопоказания. Поэтому, перед занятиями нужно получить квалифицированную консультацию врача.

Как работает EMS-стимулятор?

С принципом работы EMS-тренажера можно ознакомиться на следующем коротком 4-минутном видео:

 

EMS тренинг. Кому и зачем нужен? Кому вреден?

Тренировка спортсмена и комментарии врача (9 мин.):

И еще одно EMS-видео из фитнес-центра (3 минуты):

Профиль
Реклама
Деловой календарь
Реклама
   
p329249_energy © 2016
rss