- Збережіть хребет малюка здоровим Навіть у грудних дітей хребет вимагає спеціального догляду. Якщо...
- Збережіть хребет малюка здоровим
Збережіть хребет малюка здоровим 
Навіть у грудних дітей хребет вимагає спеціального догляду.
Якщо ви думаєте, що ваш немовля занадто малий для того, щоб у нього були проблеми з хребтом - ви сильно помиляєтеся. Більшість порушень постави родом з дитинства. Хребет малюка м'який і легко піддається деформації. Навіть у грудних дітей він вимагає спеціального догляду. Окремо варто сказати і про дисплазії тазостегнового суглоба. Щорічно з таким діагнозом народжується 5% малюків. Несиметричні складочки на ніжках немовляти, коліна, які туго розводяться в сторони або ж розлучаються зі клацанням, - основні симптоми дисплазії. Якщо на це порушення вчасно не звернути належну увагу, це загрожує серйозними наслідками. Про те, як запобігти порушенням у розвитку хребта малюка, ми поговорили з дитячим ортопедом Іваном Малашенко.
7 ПРАВИЛ Для дбайливих батьків
1. Купуйте правильний матрац
Турбота про хребет і ніжках малюка починається з покупки гарного матраца. Безумовно, він повинен бути з ортопедичним ефектом, т. Е. Підтримувати хребет лежачої дитини строго горизонтально, підлаштовуючись під індивідуальні природні вигини дитячої спини. Хорошим ортопедичним ефектом володіють матраци, в яких кожна пружинка упакована окремо в індивідуальний тканинний чохол. Завдяки цьому вони діють абсолютно незалежно від своїх "сусідок", стискаючись і розширюючись під кожною частиною тіла за індивідуальною програмою. Альтернативою пружинним матрацам можуть служити ортопедичні матраци на основі койри (кокосове волокно), гречаного лушпиння, морської трави і т.д.
2. Слідкуйте за позою уві сні
Подушка - це абсолютно зайвий атрибут в ліжечку малюка. Намагайтеся викладати малюка на бік, уникаючи сну на спині. Пам'ятайте, що кістки черепа новонародженого ще дуже м'які і в багатьох місцях складаються з хрящової тканини, тому однакова поза дитини під час сну може візуально деформувати череп. Першим сигналом до цього може бути нерівномірний зростання або "скочування" волосся малюка.
3. Правильно носите малюка
Навіть якщо ваш малюк ще крихітний, зверніть особливу увагу на те, як ви тримаєте його на руках. Намагайтеся міняти положення дитини, навіть якщо вам не дуже зручна певна поза. Хороший профілактичний і лікувальний метод - носіння дитини на вашому стегні. Тільки не забувайте міняти бік.
4. Плавати раніше, ніж ходите
Навчання плаванню новонародженого - немодно каприз нашого часу, а ще одна можливість розкрити в новонародженого малюка додаткові потенціали розвитку тіла і розуму. Тим більше що плавати не тільки приємно, але і корисно. Адже раннє навчання плаванню має масу переваг: малюк набуває ні з чим не порівнянний досвід свободи руху! Крім того, під час плавання розвивається почуття рівноваги і формується руховий апарат.
5. Стимулюйте повзання
При повзанні зміцнюються м'язи спини, плечового пояса і ніг малюка. Саме завдяки цій фазі розвитку хребет малюка готується до ходьби. Зазвичай діти починають повзати в 8 місяців. Якщо до цього часу дитина ще не повзає, постарайтеся йому допомогти. Покладіть малюка на животик на килим, розсипте поруч улюблені іграшки і книжки крихти, щоб він сам захотів дістатися до них.
6. Сідайте вчасно
Ні в якому разі не саджайте дитину, поки він не зробить цього сам. Не треба орієнтуватися на сусідського ровесника Петю, який вже давно сидить. Якщо дитина не сідати сам, значить, він ще не готовий. М'язи спини і хребет занадто слабкі для цього. Якщо ви будете садити дитину завчасно, це створить додаткове навантаження на нижню частину хребта і на тазостегнові суглоби.
7. Рухайтеся по максимуму
Відомо, що у новонароджених і дітей перших місяців життя за певних умов може відбуватися мимовільне вправлення головки стегна в западину суглоба. Тому основною запорукою успішного лікування є перебування дитини в положенні з відведеними ніжками. Тому геть сповивання і тісний одяг, яка сковує малюка! Але навіть якщо ви скрупульозно виконували всі вище перераховані правила, проблеми з хребтом можуть початися, коли малюк піде. А точніше, коли дитині в перший раз скажуть: "Не бігай! Сиди спокійно!" Для того щоб м'язи розвивалися, вони повинні працювати. Тоді і функціональні вигини хребта формуватимуться правильно - і м'язи, і зв'язки будуть досить міцними, щоб справлятися з навантаженнями. Здорова дитина повинен багато рухатися!
СПОРТ ВАМ НА ДОПОМОГУ
Не забувайте щодня робити спеціальну гімнастику проти дисплазії. Попередньо розслабте дитину, не застосовуйте силу. Вправи роблять 2-3 рази в день, кожну вправу по 10-15 разів:
1. "Велосипед": зігніть ноги дитини в колінах і тазостегнових суглобах і імітуйте їзду на велосипеді.
2. Згинайте-розгинайте ноги разом і по черзі (одна нога зігнута в коліні, інша пряма і так чергуємо ноги).
3. Зігніть ноги в колінах і тазостегнових суглобах, робіть обертальні рухи по осі всередину - однією рукою зафіксуйте тазостегновий суглоб, інший - обхопіть коліно дитини і, злегка натискаючи на нього, робите обертання стегна.
4. Акуратно і повільно розводите ніжки малюка, при цьому грайте з ним і відволікайте його, щоб він не плакав і не напружував м'язи. Інакше вправа не принесе користі.
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
Збережіть хребет малюка здоровим
Навіть у грудних дітей хребет вимагає спеціального догляду.
Якщо ви думаєте, що ваш немовля занадто малий для того, щоб у нього були проблеми з хребтом - ви сильно помиляєтеся. Більшість порушень постави родом з дитинства. Хребет малюка м'який і легко піддається деформації. Навіть у грудних дітей він вимагає спеціального догляду. Окремо варто сказати і про дисплазії тазостегнового суглоба. Щорічно з таким діагнозом народжується 5% малюків. Несиметричні складочки на ніжках немовляти, коліна, які туго розводяться в сторони або ж розлучаються зі клацанням, - основні симптоми дисплазії. Якщо на це порушення вчасно не звернути належну увагу, це загрожує серйозними наслідками. Про те, як запобігти порушенням у розвитку хребта малюка, ми поговорили з дитячим ортопедом Іваном Малашенко.
7 ПРАВИЛ Для дбайливих батьків
1. Купуйте правильний матрац
Турбота про хребет і ніжках малюка починається з покупки гарного матраца. Безумовно, він повинен бути з ортопедичним ефектом, т. Е. Підтримувати хребет лежачої дитини строго горизонтально, підлаштовуючись під індивідуальні природні вигини дитячої спини. Хорошим ортопедичним ефектом володіють матраци, в яких кожна пружинка упакована окремо в індивідуальний тканинний чохол. Завдяки цьому вони діють абсолютно незалежно від своїх "сусідок", стискаючись і розширюючись під кожною частиною тіла за індивідуальною програмою. Альтернативою пружинним матрацам можуть служити ортопедичні матраци на основі койри (кокосове волокно), гречаного лушпиння, морської трави і т.д.
2. Слідкуйте за позою уві сні
Подушка - це абсолютно зайвий атрибут в ліжечку малюка. Намагайтеся викладати малюка на бік, уникаючи сну на спині. Пам'ятайте, що кістки черепа новонародженого ще дуже м'які і в багатьох місцях складаються з хрящової тканини, тому однакова поза дитини під час сну може візуально деформувати череп. Першим сигналом до цього може бути нерівномірний зростання або "скочування" волосся малюка.
3. Правильно носите малюка
Навіть якщо ваш малюк ще крихітний, зверніть особливу увагу на те, як ви тримаєте його на руках. Намагайтеся міняти положення дитини, навіть якщо вам не дуже зручна певна поза. Хороший профілактичний і лікувальний метод - носіння дитини на вашому стегні. Тільки не забувайте міняти бік.
4. Плавати раніше, ніж ходите
Навчання плаванню новонародженого - немодно каприз нашого часу, а ще одна можливість розкрити в новонародженого малюка додаткові потенціали розвитку тіла і розуму. Тим більше що плавати не тільки приємно, але і корисно. Адже раннє навчання плаванню має масу переваг: малюк набуває ні з чим не порівнянний досвід свободи руху! Крім того, під час плавання розвивається почуття рівноваги і формується руховий апарат.
5. Стимулюйте повзання
При повзанні зміцнюються м'язи спини, плечового пояса і ніг малюка. Саме завдяки цій фазі розвитку хребет малюка готується до ходьби. Зазвичай діти починають повзати в 8 місяців. Якщо до цього часу дитина ще не повзає, постарайтеся йому допомогти. Покладіть малюка на животик на килим, розсипте поруч улюблені іграшки і книжки крихти, щоб він сам захотів дістатися до них.
6. Сідайте вчасно
Ні в якому разі не саджайте дитину, поки він не зробить цього сам. Не треба орієнтуватися на сусідського ровесника Петю, який вже давно сидить. Якщо дитина не сідати сам, значить, він ще не готовий. М'язи спини і хребет занадто слабкі для цього. Якщо ви будете садити дитину завчасно, це створить додаткове навантаження на нижню частину хребта і на тазостегнові суглоби.
7. Рухайтеся по максимуму
Відомо, що у новонароджених і дітей перших місяців життя за певних умов може відбуватися мимовільне вправлення головки стегна в западину суглоба. Тому основною запорукою успішного лікування є перебування дитини в положенні з відведеними ніжками. Тому геть сповивання і тісний одяг, яка сковує малюка! Але навіть якщо ви скрупульозно виконували всі вище перераховані правила, проблеми з хребтом можуть початися, коли малюк піде. А точніше, коли дитині в перший раз скажуть: "Не бігай! Сиди спокійно!" Для того щоб м'язи розвивалися, вони повинні працювати. Тоді і функціональні вигини хребта формуватимуться правильно - і м'язи, і зв'язки будуть досить міцними, щоб справлятися з навантаженнями. Здорова дитина повинен багато рухатися!
СПОРТ ВАМ НА ДОПОМОГУ
Не забувайте щодня робити спеціальну гімнастику проти дисплазії. Попередньо розслабте дитину, не застосовуйте силу. Вправи роблять 2-3 рази в день, кожну вправу по 10-15 разів:
1. "Велосипед": зігніть ноги дитини в колінах і тазостегнових суглобах і імітуйте їзду на велосипеді.
2. Згинайте-розгинайте ноги разом і по черзі (одна нога зігнута в коліні, інша пряма і так чергуємо ноги).
3. Зігніть ноги в колінах і тазостегнових суглобах, робіть обертальні рухи по осі всередину - однією рукою зафіксуйте тазостегновий суглоб, інший - обхопіть коліно дитини і, злегка натискаючи на нього, робите обертання стегна.
4. Акуратно і повільно розводите ніжки малюка, при цьому грайте з ним і відволікайте його, щоб він не плакав і не напружував м'язи. Інакше вправа не принесе користі.
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
Збережіть хребет малюка здоровим
Навіть у грудних дітей хребет вимагає спеціального догляду.
Якщо ви думаєте, що ваш немовля занадто малий для того, щоб у нього були проблеми з хребтом - ви сильно помиляєтеся. Більшість порушень постави родом з дитинства. Хребет малюка м'який і легко піддається деформації. Навіть у грудних дітей він вимагає спеціального догляду. Окремо варто сказати і про дисплазії тазостегнового суглоба. Щорічно з таким діагнозом народжується 5% малюків. Несиметричні складочки на ніжках немовляти, коліна, які туго розводяться в сторони або ж розлучаються зі клацанням, - основні симптоми дисплазії. Якщо на це порушення вчасно не звернути належну увагу, це загрожує серйозними наслідками. Про те, як запобігти порушенням у розвитку хребта малюка, ми поговорили з дитячим ортопедом Іваном Малашенко.
7 ПРАВИЛ Для дбайливих батьків
1. Купуйте правильний матрац
Турбота про хребет і ніжках малюка починається з покупки гарного матраца. Безумовно, він повинен бути з ортопедичним ефектом, т. Е. Підтримувати хребет лежачої дитини строго горизонтально, підлаштовуючись під індивідуальні природні вигини дитячої спини. Хорошим ортопедичним ефектом володіють матраци, в яких кожна пружинка упакована окремо в індивідуальний тканинний чохол. Завдяки цьому вони діють абсолютно незалежно від своїх "сусідок", стискаючись і розширюючись під кожною частиною тіла за індивідуальною програмою. Альтернативою пружинним матрацам можуть служити ортопедичні матраци на основі койри (кокосове волокно), гречаного лушпиння, морської трави і т.д.
2. Слідкуйте за позою уві сні
Подушка - це абсолютно зайвий атрибут в ліжечку малюка. Намагайтеся викладати малюка на бік, уникаючи сну на спині. Пам'ятайте, що кістки черепа новонародженого ще дуже м'які і в багатьох місцях складаються з хрящової тканини, тому однакова поза дитини під час сну може візуально деформувати череп. Першим сигналом до цього може бути нерівномірний зростання або "скочування" волосся малюка.
3. Правильно носите малюка
Навіть якщо ваш малюк ще крихітний, зверніть особливу увагу на те, як ви тримаєте його на руках. Намагайтеся міняти положення дитини, навіть якщо вам не дуже зручна певна поза. Хороший профілактичний і лікувальний метод - носіння дитини на вашому стегні. Тільки не забувайте міняти бік.
4. Плавати раніше, ніж ходите
Навчання плаванню новонародженого - немодно каприз нашого часу, а ще одна можливість розкрити в новонародженого малюка додаткові потенціали розвитку тіла і розуму. Тим більше що плавати не тільки приємно, але і корисно. Адже раннє навчання плаванню має масу переваг: малюк набуває ні з чим не порівнянний досвід свободи руху! Крім того, під час плавання розвивається почуття рівноваги і формується руховий апарат.
5. Стимулюйте повзання
При повзанні зміцнюються м'язи спини, плечового пояса і ніг малюка. Саме завдяки цій фазі розвитку хребет малюка готується до ходьби. Зазвичай діти починають повзати в 8 місяців. Якщо до цього часу дитина ще не повзає, постарайтеся йому допомогти. Покладіть малюка на животик на килим, розсипте поруч улюблені іграшки і книжки крихти, щоб він сам захотів дістатися до них.
6. Сідайте вчасно
Ні в якому разі не саджайте дитину, поки він не зробить цього сам. Не треба орієнтуватися на сусідського ровесника Петю, який вже давно сидить. Якщо дитина не сідати сам, значить, він ще не готовий. М'язи спини і хребет занадто слабкі для цього. Якщо ви будете садити дитину завчасно, це створить додаткове навантаження на нижню частину хребта і на тазостегнові суглоби.
7. Рухайтеся по максимуму
Відомо, що у новонароджених і дітей перших місяців життя за певних умов може відбуватися мимовільне вправлення головки стегна в западину суглоба. Тому основною запорукою успішного лікування є перебування дитини в положенні з відведеними ніжками. Тому геть сповивання і тісний одяг, яка сковує малюка! Але навіть якщо ви скрупульозно виконували всі вище перераховані правила, проблеми з хребтом можуть початися, коли малюк піде. А точніше, коли дитині в перший раз скажуть: "Не бігай! Сиди спокійно!" Для того щоб м'язи розвивалися, вони повинні працювати. Тоді і функціональні вигини хребта формуватимуться правильно - і м'язи, і зв'язки будуть досить міцними, щоб справлятися з навантаженнями. Здорова дитина повинен багато рухатися!
СПОРТ ВАМ НА ДОПОМОГУ
Не забувайте щодня робити спеціальну гімнастику проти дисплазії. Попередньо розслабте дитину, не застосовуйте силу. Вправи роблять 2-3 рази в день, кожну вправу по 10-15 разів:
1. "Велосипед": зігніть ноги дитини в колінах і тазостегнових суглобах і імітуйте їзду на велосипеді.
2. Згинайте-розгинайте ноги разом і по черзі (одна нога зігнута в коліні, інша пряма і так чергуємо ноги).
3. Зігніть ноги в колінах і тазостегнових суглобах, робіть обертальні рухи по осі всередину - однією рукою зафіксуйте тазостегновий суглоб, інший - обхопіть коліно дитини і, злегка натискаючи на нього, робите обертання стегна.
4. Акуратно і повільно розводите ніжки малюка, при цьому грайте з ним і відволікайте його, щоб він не плакав і не напружував м'язи. Інакше вправа не принесе користі.
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
