Людмилка ➳ ❤ 13 березня 2013, 15:47
Правильне харчування. "Похудейка"
Ви навіть не уявляєте наскільки правильне харчування може невпізнанно перетворити вашу фігуру. Напевно багато хто не раз повторювали: «Я так мало їм, а все одно гладшаю!». Здавалося б, перестала їсти, та й по всьому. Але де ж тоді брати енергію для тренувань, адже дефіцит харчових Калорій означає занепад сил і майже нульову результативність тренувань. Ніякого голодування! Ідеальна фігура вимагає зовсім іншого - оздоровлення нашого харчування. Все, що вам необхідно - це знання принципів правильно збалансованого харчування і бажання внести в заспівай раціон ...
Читати повністю...
Цікава стаття про схуднення ..
Ви навіть не уявляєте наскільки правильне харчування може невпізнанно перетворити вашу фігуру. Напевно багато хто не раз повторювали: «Я так мало їм, а все одно гладшаю!». Здавалося б, перестала їсти, та й по всьому. Але де ж тоді брати енергію для тренувань, адже дефіцит харчових Калорій означає занепад сил і майже нульову результативність тренувань. Ніякого голодування! Ідеальна фігура вимагає зовсім іншого - оздоровлення нашого харчування. Все, що вам необхідно - це знання принципів правильно збалансованого харчування і бажання внести в заспівай раціон ...
Читати повністю...
Фітнес і дієти
Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога
Перейти до спільноти
принципи правильного харчування
на мій погляд дуууже корисна стаття для тих, що худнуть, незважаючи на те що дуууже довга :)) Ви навіть не уявляєте наскільки правильне харчування може невпізнанно перетворити вашу фігуру. Напевно багато хто не раз повторювали: «Я так мало їм, а все одно гладшаю!». Здавалося б, перестала їсти, та й по всьому. Але де ж тоді брати енергію для тренувань, адже дефіцит харчових Калорій означає занепад сил і майже нульову результативність тренувань. Ніякого голодування! Ідеальна фігура вимагає зовсім іншого - оздоровлення нашого харчування. Все, що...
Читати повністю... Юлія
18 квітня 2014 року, 11:01
Методика Сесіль Лупан
Глава 1. Перший рік жизни протягом першого року життя вашої дитини дуже важливо правильно виробити свою поведінку, про що я писала в розділі "Методика поетапного навчання". Нижче ви знайдете поради, як створити обстановку, стимулюючу розвиток новонародженого. Це аж ніяк не вичерпні рекомендації, а скоріше ряд підказок, що розбурхують уяву батьків. Нічому не треба слідувати буквально, тим більше не потрібно змушувати себе робити більше, ніж хочеться вам самим. Але, звичайно, існують такі дисципліни, як плавання і музика, для занять якими дитини слід готувати ...
Читати повністю...
Комітет 300.Тайни світового уряду
Ця книга - це спроба відкрити очі американському народу на жахливу правду, яка полягає в тому, що ми не є незалежною країна і незалежним народом, ми і не були ними ніколи, оскільки нами керувало невидиме уряд - Комітет 300. Далі багато-багато букв. ..
Читати повністю...
