Ваше благополучие зависит от ваших собственных решений.

Джон Дэвисон Рокфеллер

Меню сайта
Финансы
Доставка из Китая
Пенсионное страхование
Политика
Новости
Реклама
Облако Тегов
Архив
Реклама
Вести экономика

Чи корисно спати на жорсткому матраці і чи можна спати на м'якому?

  1. Кому корисний жорсткий матрац?
  2. Чи можна спати на м'якому матраці?
  3. З чого роблять жорсткі матраци?

З нашого матеріалу ви дізнаєтеся, чи корисно спати на жорсткому матраці, які міри жорсткості ортопедичних матраців існують і в чому їх відмінності

З нашого матеріалу ви дізнаєтеся, чи корисно спати на жорсткому матраці, які міри жорсткості ортопедичних матраців існують і в чому їх відмінності.

В інтернеті часто можна побачити рекомендації спати на жорсткій поверхні, при цьому поради дають найрізноманітніші - від жорстких ортопедичних матраців, до голих дощок. Звичайно ж, голі дошки або підлогу - це вже зовсім суворо, а ось жорсткий матрац можна розглянути докладніше. Користь від жорсткої поверхні буде, якщо використовувати її за призначенням. Точніше, за показаннями.

Стаття підготовлена ​​сайтом Sonoteka.ru - широкий вибір якісних матраців на будь-який смак.

Кому корисний жорсткий матрац?

Перш за все, новонародженим - педіатри та ортопеди рекомендують жорсткі матраци саме немовлятам. Саме така поверхня несформованому хребту дає надійну опору. При цьому матраци для дітей ще й пружні, а значить, забезпечується не розпрямлення, а природна форма хребта. Для новонароджених рекомендуються найжорсткіші моделі. Також такі вироби радять купувати дітям від року, підліткам. Чим старше, тим м'якше може бути поверхню, але обмежуючись розумними межами.

Друга категорія людей, яким потрібен жорсткий матрац - страждають зайвою вагою. Або просто мають вагу понад 100 кг (наприклад, бодібілдери). Суть в тому, що більш м'яка поверхня буде прогинатися під вагою тіла, утворюючи «гамак», а значить, викривляючи хребет.

Чи можна спати на жорсткому матраці дорослим з невеликою вагою? А ось це не рекомендується, якщо маса тіла менше 55 кг, варто купувати середній або м'який матрац. Інакше виникне те саме відчуття сну на голих дошках. Постава, може, і буде хороша, але ось попереку і кінцівках такий сон не сподобається.

Ще одна група - люди, що страждають захворюваннями хребта. Жорсткість в даному випадку підбирається лікарем, виходячи зі стану здоров'я людини. Виняток із правил - грижа хребта, при цій патології рекомендуються м'які, але ортопедичні матраци. Хоча в період загострень краще перейти на середню жорсткість.

Чи корисний жорсткий матрац тим, хто займається фізичною працею? Так, особливо, якщо він пов'язаний з одноманітною навантаженням. Те ж стосується професійних спортсменів.

Чи можна спати на м'якому матраці?

Залежить від того, який це матрац. Якщо мати на увазі м'яку перину, то ні, не можна, нікому і ні за яких умов. Вже краще підібрати жорсткий матрац на диван , Ніж спати на такому варіанті. А ось м'який ортопедичний матрац - зовсім інша справа. Він рекомендується при грижі хребта, захворюваннях суглобів, при порушеннях кровообігу в кінцівках, а також людям старше 50 років. Справа в тому, що в таких випадках тверда поверхня погіршує кровотік, а значить, погіршує і без того погане харчування тканин.

Ще м'які матраци рекомендуються вагітним, особливо добре їм підходять моделі з пінних матеріалів, безпружинні. Вони забезпечують хорошу підтримку попереку, яка при вагітності дуже страждає.

Чому не можна спати на м'якому матраці дітям? Тому що їх хребет ще не сформований, і м'яка поверхня буде сприяти його деформації. І не будемо забувати про те, що сколіоз - та патологія, яка зустрічається практично у всіх школярів. А м'який матрац при сколіозі - найгірше, що можна придумати.

З чого роблять жорсткі матраци?

Отже, кому потрібно спати на жорсткому матраці, а кому ні, вже зрозуміло. Залишилося з'ясувати, з чого їх роблять.

Ортопедичні моделі можуть проводитися на основі пружинного блоку або монолітного матеріалу. У будь-якому випадку використовується кокосове волокно - то, що надає потрібну ступінь жорсткості. У матрацах для новонароджених використовується тільки цей матеріал, для дітей старшого віку поверх койри укладають шар спіненого латексу або подібного матеріалу, для більшої м'якості.

Те ж стосується і пружинних моделей - без койри вони будуть занадто м'які.

До речі, якщо хочеться зробити свій матрац більш жорстким, досить купити наматрацник з койри, і знайти його нескладно.

Кому корисний жорсткий матрац?
Чи можна спати на м'якому матраці?
З чого роблять жорсткі матраци?
Кому корисний жорсткий матрац?
Чи можна спати на жорсткому матраці дорослим з невеликою вагою?
Чи можна спати на м'якому матраці?
Чому не можна спати на м'якому матраці дітям?
З чого роблять жорсткі матраци?
Профиль
Реклама
Деловой календарь
Реклама
   
p329249_energy © 2016