Як правильно вибрати ортопедичний матрац. Вибір матраца для ліжка - поради

1. Вибір матраца згідно віку людини
2. Як правильно вибрати матрац в залежності від ваги тіла
3. Ортопедичний матрац: як вибрати, враховуючи спосіб життя
4. Як вибрати матрац: ортопедичні та анатомічні якості
5. Як правильно вибрати ортопедичний матрац
6. Основні завдання ортопедичних матраців
7. Як правильно вибрати матрац для ліжка дитини
8. Матраци в інтернет-магазині Namatrase.kiev.ua

Як вибрати ортопедичний матрац ? Для цього потрібно враховувати свої особисті переваги, а також звертати увагу на інші параметри: ваша вага, ріст і вік, спосіб життя, стан здоров'я, наявність або відсутність проблем з хребтом. Розглянемо кожен параметр більш детально.

Вибір матраца згідно віку людини

Не знаєте, як вибрати матрац для ліжка? Відштовхуйтеся від свого віку: чим ви старше, тим м'якше спальне місце вам необхідно. Приблизно до 27 років людина росте. Щоб скелет і м'язи під час сну формувалися правильно, потрібна хороша фіксація. Цьому сприяє жорстка поверхня. Тому для підлітків і молодих людей краще купувати моделі середньої жорсткості і жорсткі. Після 27 років організм не росте. Це означає, що матрац варто підбирати відповідно до своїх уподобань і станом здоров'я.
Для людей після 50 років ключовим параметром при виборі матраца є його комфортність. Модель повинна бути м'якою, з видимим ортопедичним ефектом, добре підтримувати положення тіла під час сну.

Як правильно вибрати матрац в залежності від ваги тіла

Для дорослих з масою тіла до 60 кг кращим матрацом є виріб із середнім рівнем жорсткості. Для людей вагою від 60 кг до 90 кг підійдуть будь-які моделі. Матраци з підвищеною жорсткістю слід вибирати тим, хто важить більше 90 кг. При цьому не забувайте враховувати вік. Після 50-ти, навіть при значному вазі тіла, небажано спати на жорсткому спальному місці.

Ортопедичний матрац: як вибрати, враховуючи спосіб життя

Якщо ви багато рухаєтеся, ведете активний спосіб життя, вам потрібно вибирати більш анатомічний матраци. Якщо ви займаєтеся спортом або щодня стикаєтеся зі значними фізичними навантаженнями, підтримувати себе у формі допоможуть жорсткі матраци. При болях у хребті, спині, теж краще всього вибирати найжорсткіший матрац. Коли ж болі бувають рідко і ви ні на що не скаржитеся - придивіться до більш м'якої моделі. Як варіант - двосторонній матрац, що дозволяє вибирати ступінь жорсткості спального місця в залежності від уподобань і обставин.
При хронічних захворюваннях, посттравматичному і післяопераційному періодів вибір матраца повинен здійснюватися тільки після консультації з лікарем.

Як вибрати матрац: ортопедичні та анатомічні якості

У чому ж різниця між матрацами з ортопедичним і матрацами з анатомічним ефектом. Кожен фахівець має свою думку з цього приводу. Ми прислухалися до думки експертів з Франції, Італії, Великобританії і США. І ось, що вони думають.
Анатомічні моделі - ті, які здатні приймати форму тіла сплячої людини. Найкраще з цим завданням справляються вироби на пружинному блоці Pocket spring (незалежні пружини) і латексні матраци з використанням піни з ефектом пам'яті (Memory Foam).
Ортопедичні моделі - ті, що не тільки в точності приймають форму тіла людини, який спить, а й підтримують хребет, знижуючи на нього навантаження при відпочинку. Вибір ортопедичного матраца полягає не тільки в підборі ступеня його жорсткості, але і в інших параметрах. Важливо купити виріб, який відповідає цілому ряду ваших вимог. Як і анатомічні, ортопедичні матраци можуть бути пружинними і безпружинні.

Як правильно вибрати ортопедичний матрац

Чому багато лікарів рекомендують купувати саме ортопедичні матраци? Основа здоров'я кожної людини - повноцінний міцний сон. Наскільки добре ми відпочиваємо - залежить від якості нашого спального місця. Ортопедичний матрац, здатний приймати форму тіла і підтримувати хребет у природному положенні, забезпечує комфортний відпочинок. Незалежно від того, як ви лежите, виріб не дозволяє хребту прогинатися, запобігаючи його викривлення. М'язи розслабляються, нервові волокна не ущемляються, а кровообіг не порушується.
Що ж відбувається, коли ви спите на звичайному матраці або, скажімо, на дивані? Хребет приймає таке положення, при якому виникає ризик порушення проведення від спинного мозку до органів і м'язів нервового імпульсу. Порушується відтік лімфи, кровообіг, м'язи перебувають в напруженому стані. Як результат - болю в спині і шиї, розвиток різних захворювань. При цьому людина не завжди бере до уваги те, що одна з вагомих причин його нездужань - це низька якість сну.

Основні завдання ортопедичних матраців

Як вибрати ортопедичні матраци? Так, щоб отримати модель, яка дозволить вам уникнути безлічі хвороб, таких, як сколіоз, аритмія, радикуліт, гіпертонія та інші захворювання. Якісний матрац з ортопедичним ефектом виконує наступні функції:
- коректна підтримка хребта: спальне місце з ортопедичним ефектом - це те, яке автоматично прогинається в тих місцях, де розташовані спина, плечі і таз. При цьому матрац досить пружний і підтримує тіло в будь-якому положенні. Це означає, що хребет зберігає своє природне положення, а м'язи повністю розслаблені. Важливо вибрати виріб з оптимальним рівнем жорсткості. Занадто жорсткий або, навпаки, занадто м'який матрац може стати причиною викривлення хребта. У першому випадку хребет буде знаходиться в напруженому стані, оскільки на занадто жорсткому спальному місці немає вигинів. А в другому випадку хребет вигнеться дугою, незалежно від того, яке положення ви взяли - лежачи на животі, на боці або спині. Правильно підібраний ортопедичний матрац розслабить тіло і забезпечить вам хороший відпочинок зі збереженням здоров'я;
- повне розслаблення м'язів: одне із завдань ортопедичних матраців - домогтися повного розслаблення м'язів, прибрати напругу, звільнитися від ваги. Якщо вага розподілена нерівномірно (наприклад, на занадто жорсткою або занадто м'якій поверхні), це призводить до появи неприємних відчуттів. Біль у спині і попереку, безсоння, тривожний сон можуть виникати в результаті відпочинку на надмірно жорсткому спальному місці, коли м'язи весь час напружені, оскільки, в зв'язку з наявністю фізіологічних вигинів тіла, вони не здатні прилягати нормально до абсолютно рівному матрацу. Ортопедичні моделі забезпечують точкову еластичність. Вони дають тілу необхідну опору і дозволяють хребту зберегти своє природне положення. В результаті - м'язи повністю розслаблені, а ризик защемлення судин і нервів значно знижується;
- мікроклімат: нормальний повітро-і вологообмін. Матрац, на якому ви спите, щоночі виділяє близько 300-700 г вологи і тепла. Тому, щоб ви не відчували неприємних відчуттів, постільна білизна має забезпечувати належні умови для відводу і усунення зайвого тепла і вологи. Це важливо не тільки для забезпечення комфорту під час сну, але і для запобігання розвитку грибка, цвілі, різних мікроорганізмів. Таким чином, повітропроникний і термостабільний матрац виконує наступні завдання: усуває неприємні запахи, підтримує постійну температуру тіла сплячої людини, усуває застій тепла і вологи, що запобігає розмноженню кліщів і мікроорганізмів. За мікроклімат матраца відповідають матеріали і наповнювачі вироби, тому звертайте на них належну увагу при виборі моделі;
- екологічність і чистота: купуйте виріб, виготовлений тільки з екологічно чистих матеріалів, безпечних для здоров'я людини. Вони не повинні містити алергенів або виділяти шкідливих хімічних сполук. Звичайно, ви не знайдете модель, яка буде абсолютно гіпоалергенна для всіх людей. Але виробники прагнуть виробляти вироби з матеріалів з невеликим ступенем алергенність і оснащувати їх чохлами з антибактеріальним покриттям.

Як правильно вибрати матрац для ліжка дитини

Поява на світ малюка - важлива подія в кожній родині. Щасливі батьки хочуть дати своїй дитині все найкраще. Облаштування комфортного середовища починається з підготовки дитячої, а також з покупки ліжечка і матраца. А оскільки дитина більшу частину свого часу спить, то до вибору матраца варто підходити з великою відповідальністю. У новонароджених ще не окріпнула спинка, тому, щоб запобігти появі сколіозу в майбутньому, необхідно з перших днів подбати про підтримку хребта. Як вибрати хороший ортопедичний матрац для дитини ? Як не помилитися?
Купуючи матрац для малюка зверніть увагу на кілька критеріїв: вік вашого чада, розмір спального місця, міцність, простота догляду за виробом, матеріали, з яких він виготовлений. Діткам до 4 років варто спати на помірно жорсткої поверхні. Найкраще підійдуть безпружинні моделі. З 4 до 16 років можна підбирати матрац на пружинному блоці середньої жорсткості або жорсткі. Що стосується матеріалів, то одними з кращих вважаються бавовна, натуральний латекс, шерсть, льон, повсть і кокосова койра.

Матраци в інтернет-магазині Namatrase.kiev.ua

Рівень комфорту кожен покупець визначає для себе самостійно. Буде це жорсткий або м'який матрац, з пружинами або без - ви вирішуєте самі. Ми ж підібрали для вас найширший асортимент моделей різної вартості і з різними параметрами, щоб кожен покупець зміг підібрати для себе один або кілька варіантів, згідно з його індивідуальним побажанням і запланованого бюджету.
Як вибрати хороший матрац? У вас є можливість вибирати серед бюджетних і дорогих виробів. Але ми рекомендуємо не заощаджувати на такій покупці. Приблизно третина нашого життя людина проводить в ліжку. Від якості його сну залежить і працездатність, тому дозвольте собі якісний і максимально комфортний відпочинок!

Залишити коментар